¿Cuántas veces has querido un cambio en tu vida? ¿Has querido eliminar algún temor? ¿Te gustaría mejorar tu vida? La programación neurolingüistica es una herramienta muy poderosa llena de técnicas muy poderosas para poder realizar todos esos cambios que deseas y que aún no has logrado hacer. Si quieres conocer un poco más sobre este interesante tema, te invito a leer el siguiente artículo.
La PNL se inició aproximadamente hace 25 años, pero en realidad no se conocía mucho sobre ella. Fue en los 90´s donde empezó a tener mayor auge.
Dos de los pioneros y fundadores fueron Richard Bandler y John Grinder, psicólogo y lingüista, respectivamente. Ambos decidieron conocer un poco más sobre el éxito de Fritz Perls, Virgnia Satir y otros psicoterapeutas famosos, es por ello que la PNL puede aplicarse a algunas corrientes psicológicas, ya que construyeron un modelo muy interesante para poder obtener mayor motivación, tener más confianza en uno mismo, comunicarnos mejor, aprender con más facilidad, provocar cambios significativos y en sí, mejorar la calidad de vida.
Para poder comprender la definición de la PNL, Bandler y Grinder (1976) definen 3 términos: la programación, como un proceso que organiza elementos de un sistema y aplica programas de comportamiento; neuro que se refiere al sistema nervioso, responsable de los procesos con los cuales contactamos con el mundo exterior como la percepción y, el tercer término es la lingüística, que es el estudio científico de la estructura y del conocimiento de las lenguas, utilizada para comunicarnos de manera verbal o no verbal con los demás.
Los fundadores de esta gran herramienta mencionan que aplicando de manera correcta solo 1 o 2 técnicas, se logran resultados en muy poco tiempo, hecho que es evidente a pesar de no existir una teoría que lo respalde. De hecho, en un principio, los cursos de PNL eran brindados a educadores y psicólogos. Con el tiempo, al comprobar los cambios evidentes, se fue extendiendo la población que probaba y aplicaba la PNL. Hoy en día, se ha difundido tanto, que los empresarios de todo el mundo están interesados y es muy utilizado para el personal de Recursos Humanos.
El funcionamiento de la PNL se basa en la interpretación y almacenamiento de un concepto mediante las experiencias sensoriales, ya que la realidad se constituye por las representaciones subjetivas, por eso se debe hacer un rastreo, para conocer cómo es para el sujeto una experiencia. De ahí parte que “el mapa no es nuestro territorio” sea una de las afirmaciones de la PNL. De hecho, Mohl (1999) menciona que lo primero que se tiene que hacer es agudizar la percepción, para así evitar interpretaciones erróneas.
Los sistemas de representación sensorial es otro tema fundamental para trabajar con las técnicas. Existen 3 sistemas de representación: el visual, el auditivo y el kinestésico. Lo ideal es que la persona tenga desarrollado los tres sistemas, aunque siempre hay uno que sobresale. Podemos percatarnos de cuál es el sistema que predomina por medio de sus movimientos, frases, ademanes, tono de voz, el ritmo de la respiración, o la postura.
Para conocer la historia de la PNL, hay que saber que en los años 60´s surgió la psicología humanista, este modelo se interesó por desarrollar el potencial humano. Alguna de las diferencias entre el humanismo y otras corrientes psicológicas como el psicoanálisis es que la primera se enfocó a la búsqueda de la libertad, creatividad y espiritualidad, debido a algunas insatisfacciones generados por otros modelos, además de que el humanismo ve al ser humano holísticamente, tal y como es, un ser integro brindándole control sobre él mismo y asumiendo la responsabilidad. Ante el grado de crecimiento personal, los sujetos que conocían el modelo humanista comenzaron a cuestionarse existencialmente con aspectos trascendentales y así fue que nació la psicología transpersonal, considerada la cuarta fuerza, que contempla la espiritualidad del ser humano, generando una conciencia íntegra y una visión hacía la autorrealización. La psicología transpersonal ha tenido tanto éxito que la física cuántica lo avala.
Posteriormente, en los años 70´s Bandler y Grinder empezaron a modelar terapeutas, basándose en la observación de las intervenciones de Fritz Perls y con el tiempo Satir, Bateson y Erickson infirieron patrones posibilitando a tantos sujetos como pudiesen. Así fue que surgió la primera generación de la programación neurolingüistica, aplicando cambios en las conductas y en las habilidades.
En los años 80´s, ya fue la década en que nace la segunda generación de la PNL. En esta etapa se comenzó a modelar a empresarios y profesionales para generar estrategias y objetivos brindando e integrando herramientas.
Una de las técnicas o enfoques que hoy en día cobra vida es la “DHE” (Design Human Engineering) que es una rama de la PNL. Según Bandler es mucho más eficaz que la misma PNL y es usada para nuevos niveles de rendimiento. El objetivo de este enfoque fue cambiar evolutivamente por medio de procesos simultáneos para entender cómo el todo se relaciona para crear algo en específico o cambios en las creencias o en el estilo de vida. La técnica tiene efectos significativos en la memoria dirigiendo el comportamiento, así como produciendo cambios en la percepción y proporciona control sobre todas las cosas.
Otro visión es la PNL transpersonal, que realmente tiene poco tiempo. Es un enfoque holístico del ser humano donde se trabaja desde el centro de éste desde una perspectiva sistémica y evolutiva para llegar a un estado de plenitud y congruencia, por medio del trabajo de los 5 planos: físico, mental, emocional, energético y espiritual. Se trabaja a un nivel más profundo, ya que implica tomar conciencia de quiénes somos como seres dentro de un universo, por ello toma en cuenta a la naturaleza. En conclusión, si quieres vivir con libertad y quieres transformar tu vida realizando cambios significativos y permanentes sería una excelente opción realizar alguna de las técnicas de la PNL.
